足立区にあるパーソナルジムに通ってマッチョになった

筋トレもダイエットも楽しいです

今まで自分が見たことがない雰囲気もっと早くやっておけば良かった筋トレもダイエットも楽しいです

最近はベンチプレスとスクワットに夢中で、ベンチプレスでは自分の体重の倍、スクワットでは自分の体重の1.5倍の重さを上げられるようにトレーニングしてます。
ベンチプレスやスクワットは一人でやると危険ですが、パーソナルジムには専属のパーソナルトレーナーがいるので、怪我をするリスクはほぼゼロです。
常に二人三脚でトレーニングのサポートをしてくれますし、食事の管理もサポートしてくれるので一人では難しいダイエットも継続できています。
大好きなラーメンやカツ丼は月に1回程度しか食べられないですが、スタイリッシュなマッチョを目指しているので筋トレも食事管理も嫌ではないです。
変わっていく体を見るとモチベーションが上がりますし、鏡を見る度に格好良い体をしている自分が映るので毎日楽しいです。
目標はマッチョになってコンテストに出場することなので、少しずつ筋肉量を増やして力強さの中にスタイリッシュな雰囲気がある理想の体に近づきたいです。
筋トレはすぐに結果が出るものではなく、継続しないと思ったような結果は出ないです。
学生時代の私はすぐに結果を求めてしまい、思い通りにいかない自分に対して腹を立てていましたが、今は長い目で結果を追い求めることができるので、筋トレもダイエットも楽しいです。

83日目🔖 .·

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ステージ+フィットネスジム
脂肪燃焼コースはしんどすぎる😂
久しぶりのリングフィットでマウンテンクライマーはやばいな:( ;´꒳`;)
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
#筋トレ初心者 pic.twitter.com/0P7gadpxks

— おもち- ̗̀ 🍡 ̖́- (@Potemochi587) November 25, 2022

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